Vídeo: Atividade física potencializa resultados de tratamentos estéticos.

A busca por procedimentos estéticos tem crescido nos últimos anos, mas especialistas destacam que os resultados mais eficazes não dependem apenas das técnicas realizadas em clínicas. Para alcançar efeitos mais duradouros e promover bem-estar, é essencial associar os tratamentos a hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada e prática regular de atividades físicas.

Segundo a esteticista e cosmetóloga Dra Taise Janaina, os cuidados com a estética devem fazer parte de um conjunto de práticas voltadas para a saúde. Ela explica que os procedimentos realizados em clínicas são importantes, mas funcionam melhor quando estão aliados a uma rotina de vida saudável.

A especialista ressalta que atividades físicas simples já podem contribuir significativamente para os resultados. Caminhadas ao longo da semana, por exemplo, ajudam a ativar a musculatura e melhorar o funcionamento do organismo, favorecendo também os efeitos dos tratamentos estéticos.

Outro ponto destacado por ela é a importância da manutenção da massa muscular ao longo da vida. O fortalecimento do corpo está diretamente relacionado à longevidade, além de contribuir para mais disposição e qualidade de vida no dia a dia.

De acordo com a profissional da área de Estética e Cosmetologia, apenas o tratamento estético, isoladamente, não é capaz de gerar resultados duradouros. Por isso, a combinação entre cuidados estéticos, alimentação nutritiva e exercícios físicos é considerada uma estratégia completa para quem busca saúde e bem-estar.